misi 120 hari..... minggu pertama....

second day.... ^_^ 

4.9.2012.....  SELASA...... 

* again...!!!! sekali lg bangun lwat..... cik tka oiii.... kate nk kurus.... tp pas subuh g tdo blik npe....!! kate nk g tman... nk joging2 sikit.... adddoooi..... cm ner nk berjaya misi ni...!!! emmmm..... "" marah diri sendiri " huhuhuh ~~~~ 

* disebabkan bangaun lewat....dan tidak mengambil sarapan.... dan mood pon dh lari..... sekali lg... mkn bende bkn2 lak.... dh lh mls nk masak... g mkn meggi plak tu...!!!! emmm.... mmg nak kene ngan NAFSU makan nie...!!! lapar punye pasal.... gi bantai wat meegi kari.... 2 bungkus lak tu..... nsib x masukkn telur.... emmm........ :( cik tka oii..... cm ner nie... bru 2 hari dh lari tajuk nk diet nie...emmmmm..... :( 

* ptg lak... tak mkn ape2....tp, ade lah kudap2 sikit kuih raye.... yg balance2.... huhuhuhuhuuhuh..... ~~~~ 

* tp yg tak besh nye.... mak blik keje.... bwak balik makanan balance jamuan raye.... @_@ nak thu pe die???? nasi beriani..... ngan kuah ayam..... adooii.... sekali lg..... dh TER mkan.... tp dpt kawal sikit... ambk nasi beriani tu.... sesenduk jer.... hhuuhu~~~ tp yg x besh nye,,, ayam ambk 2 ketul lak tu...huhuhu..... SO.... di sebabkan rase bersalah...!!! dh terlajak tuk misi nie...... dh siapkan 2 teko air teh hijau yg suam2..... ckp kt diri nie,,,, kene gak hbiskn..... dh lah bakar sikit lemak2 jahat tu...!!! huhuhhu~~~ yer ker ????? @_@ dan dengan tekak yg dh kembang nie... habiskn jugak lah teh hijau tu.... walaupon merungut..... " padan muke...!!! ckp kt dlm hati.... "


SO..!!!! pengajarannye hari ni...... cik tka telah melanggar janji pd diri sendiri.... emmm.... cm nk bermisi..... bru hari kedua, minggu pertama dh tkeluar dri landasan nie....emmm.....!!!


nmpak nye.... esk...!!! RABU.... kne lebih berhati2 dan tegas dengan diri sendiri...!!! 

YES...!!! YOU CAN CIK TKA OIII....!!!!! 


              Chayok..!!!! 
                                          chayok...!!! 
                                                                        chayok...!!!

** so cik tka... kenelah selalu tgk motivation card nie yer...!!!  bg naik sikit semangat tu.... huhuhuhu ....~~~~

**  ckp kt diri sendiri.... kalau sendiri tak ubah cara mkn dan kawal nafsu mkn sendiri... smpai bile2 pon cik tka kt takuk saiz bju yg same cik tka oi..... !!!! @_@ 

** kene marah diri sendiri dan psycho diri sendiri.... kalau tak... x jalan lah misi nie... :(